惡夢發生在加速眼動性生活為主的的後半夜，然而夜驚會發生深睡期，就是小寶寶起床的的 2～3 六小時 除此以外，媽咪暴飲暴食、午睡不是規律性、過分勞累恐懼阻力過，不僅就是引致夜驚的常。
夜驚所稱某種多見於幼童午睡缺陷，主要就為對反覆經常出現是從睡眠中立馬醒來時並且尖叫，多半出現在體溫之後一半左右期，至少在起床以後15－30一分鐘；發生於NREM體溫時段 在體溫週期性之時，媽咪能夠慢慢從對淺層睡眠不足地向深層次睡眠不足過渡。 因而夜驚的的發。
幼兒夜裡哭醒何以么也哄不住，原本便是“夜驚”在作祟！
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小孩半夜哭闹|宝宝半夜突然哭醒怎么都哄不住，原来是“夜惊”在作怪！ - 陽氣植物 -
